Kinder- und Jugendkurse
Allgemeines Kindertraining (Montag bis Donnerstag)
Kampfsportorientiert heißt: Schlagtechniken mit Hand und Fuß, Schutzmotorik, Motorik allgemein, Gruppendynamik (Teamfähigkeit) Spaß am Sport praktizieren. Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 5 - 12 Jahren und wird in drei Altersgruppen aufgeteilt.
Allgemeines Kindertraining (5 - 7 Jahre)Kindertraining - Kampfsportkurs (8 - 9 Jahre)
Kinderkampfmannschaftstraining (10 - 12 Jahre)
Kinderkampfmannschaftrstraining (jeden Montag und Mittwoch)
Kampftechniken (Kickboxen Semikontakt), Strategie und Taktik beim Kampf (Leichtkontakt). Es wird absolut darauf hingewiesen das Kinder und Jugendliche keine Vollkontakt Sportarten ausüben und gelehrt bekommen. Nur vom Trainer autorisierte Sportler. Kampfausrüstung erforderlich
Kindertraining - Kampfsportkurs (5-7 Jahre)
Kurszeit:
Montag, Mittwoch 17:00 - 17:45 Uhr
Kindertraining - Kampfsportkurs (10-12 Jahre)
Kurszeit:
Montag, Mittwoch 18:00 - 18:45 Uhr
Kinder- und Jugendkurs Kickboxen und Kampfsport (Dienstag u. Donnnerstag)
Kinder- und Jugendkurs Kickboxen und Kampfsport (Dienstag u. Donnerstag)
Kinderkurs Der Kurs richtet sich an Kinder zwischen 8-9 Jahren. Gerade in diesem Alter brauchen unsere Kinder eine Orientierungshilfe. Durch Leistung, Disziplin, Zusammenhalt und Spaß am Sport versuchen wir einen Beitrag zu leisten. Gemeinsame Interessen zu haben.
Kurszeit:
Dienstag und Donnerstag von 17:00 - 17:45 Uhr
Jugendkurs Kickboxen und Kampfsport (Dienstag u. Donnerstag) Der Kurs richtet sich an Jugendliche zwischen 13-17 Jahren. Gerade in diesem Alter brauchen unsere Kinder eine Orientierungshilfe. Durch Leistung, Disziplin, Zusammenhalt und Spaß am Sport versuchen wir einen Beitrag zu leisten. Gemeinsame Interessen zu haben.
Kurszeit:
Dienstag und Donnerstag von 18:15 - 19:15 Uhr
Boxen (Montag und Mittwoch)
Von klassischem Amateurboxen, bis zur Profiboxkarriere, hier wird alles gelehrt. Ein ausgewogenes Training, mal hart mal zart und machbar für alle.Koordination, Fitness, Technik und Taktik. Wir trainieren jeden Boxinteressierten ab 16 Jahren.
Kurszeit:
Montag und Mittwoch von 20:15 - 21:20 Uhr
Sparring (jeden Freitag)
Zu unserem Sparringstag müssen sich die Kinder unter der Woche in einer Liste eintragen und vom Trainer zugesagt bekommen. Das Sparring ist eine Ausübung der erlernten Fähigkeiten unter der Woche. Dies ist ein Kontaktsport und erfordert absolute Disziplin. Komplette Kampfausrüstung ist erforderlich.
Frauenkurse
Kampfsportorientierter Frauenkurs
Das Training beinhaltet effektive Selbstverteidigung, Hand-Fußtechniken, muskelspezifisches Training, Bauch, Beine, PO (BBP)
Geht an Eure Grenzen! Frauen sind die härteren Männer...
Kurszeit:
Montag und Mittwoch von 19:15 - 20:15 Uhr
Spezialkurse
Point Fighting
Point Fighting, Techniken aller Altersgruppen
Kurszeit:
Samstag von 10:30 - 11:30 Uhr
Sparring Point Fighting
Kurszeit:
Samstag von 11:45 - 13:00 Uhr
